deefir's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2018
So 19: 1821 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,06g
 
85,10g
 
208,15g
- -
Juli 2018
Di 31: 1314 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,27g
 
105,14g
 
199,03g
- -
Mo 23: 182 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
5,14g
 
31,33g
- -
Do 12: 426 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,25g
 
10,20g
 
77,80g
- -
Mo 9: 1284 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,94g
 
78,19g
 
159,45g
- -
Sa 7: 1268 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,76g
 
70,51g
 
118,95g
1674*  406
Fr 6: 1385 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,31g
 
68,14g
 
157,55g
1681*  296
Do 5: 1293 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,54g
 
66,79g
 
179,31g
1463*  170
Mi 4: 1493 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,46g
 
80,51g
 
158,88g
- -
Di 3: 1281 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
69,76g
 
162,65g
- -
Mo 2: 1523 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,49g
 
98,18g
 
167,73g
1862*  339
So 1: 1140 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,47g
 
64,82g
 
156,98g
- -
Juni 2018
Sa 30: 1252 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,67g
 
72,13g
 
122,25g
- -
Fr 29: 1122 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,88g
 
45,85g
 
137,59g
1579*  457
Do 28: 1161 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,45g
 
38,60g
 
156,88g
- -
Mi 27: 1087 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
48,26g
 
157,80g
1802*  715
Di 26: 1312 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,97g
 
51,97g
 
170,61g
- -
Mo 25: 1289 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,54g
 
82,66g
 
153,26g
1874*  585
So 24: 763 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
25,43g
 
115,51g
1784*  1021
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