Лара ок's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 28: 1367 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,74g
 
71,24g
 
69,59g
- -
Sa 27: 1763 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,31g
 
87,36g
 
108,18g
- -
Fr 26: 1214 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,70g
 
72,25g
 
79,73g
- -
Do 25: 1826 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,09g
 
92,15g
 
150,55g
- -
Mi 24: 1734 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,63g
 
102,09g
 
148,42g
- -
Di 23: 1738 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,02g
 
102,98g
 
157,44g
- -
Mo 22: 1341 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,96g
 
118,84g
 
64,93g
- -
So 21: 1183 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,86g
 
84,78g
 
60,04g
- -
Sa 20: 2092 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,66g
 
108,18g
 
164,20g
- -
Fr 19: 1194 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,38g
 
104,39g
 
53,13g
- -
Do 18: 1343 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,46g
 
67,40g
 
99,81g
- -
Mi 17: 1811 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,23g
 
89,59g
 
175,51g
- -
Di 16: 1153 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,75g
 
47,62g
 
99,96g
- -
Mo 15: 1966 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,74g
 
81,59g
 
182,11g
- -
So 14: 1445 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,02g
 
66,91g
 
119,72g
- -
Sa 13: 1751 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,62g
 
105,96g
 
124,87g
- -
Fr 12: 1420 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,26g
 
64,34g
 
137,80g
- -
Do 11: 1155 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,17g
 
54,48g
 
75,00g
- -
Mi 10: 1718 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,38g
 
101,50g
 
124,66g
- -
Di 9: 1633 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,58g
 
83,29g
 
154,49g
- -
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