lchristep's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2014
Fr 2: 924 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,51g
 
52,94g
 
71,83g
- -
April 2014
Mo 21: - - 3425* -
Fr 18: - - 3455* -
Do 17: - - 2962* -
Mi 16: - - 2932* -
Di 15: - - 2932* -
Januar 2013
Sa 26: 304 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,57g
 
20,53g
 
26,12g
- -
Sa 12: - - 3184* -
Fr 4: 712 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,91g
 
46,41g
 
70,53g
3239*  2527
Do 3: 1854 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,64g
 
102,14g
 
189,90g
3239*  1385
Mi 2: 809 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,18g
 
30,68g
 
108,70g
3655*  2846
Di 1: - - 2923* -
Dezember 2012
Mo 31: 1282 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,47g
 
43,49g
 
178,84g
3120*  1838
So 30: - - 3413* -
Januar 2012
Mi 11: - - 3963* -
Mo 9: - - 4007* -
Dezember 2011
Sa 31: - - 2952* -
Mo 5: 444 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,07g
 
40,53g
 
26,12g
3906*  3462
Do 1: 967 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,14g
 
66,94g
 
10,52g
- -
November 2011
Mi 30: 789 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,19g
 
42,37g
 
34,90g
3160*  2371
Di 29: 1244 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,66g
 
100,02g
 
46,33g
4005*  2761
Mo 28: 975 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,02g
 
54,69g
 
122,84g
3980*  3005
Di 22: - - 3643* -
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