tatiana_joy_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 470 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,44g
 
29,31g
 
46,63g
851*  381
Mi 18: 707 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,66g
 
44,86g
 
72,72g
1963*  1256
Di 17: - - 1716* -
Mo 16: 658 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
51,18g
 
65,62g
1678*  1020
So 15: 764 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,35g
 
35,30g
 
99,28g
2088*  1324
Sa 14: 652 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,58g
 
40,83g
 
81,99g
3173*  2521
Fr 13: 68 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,56g
 
2,10g
 
13,44g
2253*  2185
Do 12: 848 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,65g
 
21,24g
 
143,40g
- -
Mi 11: 377 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,95g
 
30,37g
 
29,40g
- -
Di 10: 1191 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,23g
 
53,41g
 
146,99g
- -
Mo 9: 980 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,71g
 
58,31g
 
119,45g
- -
So 8: 190 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
6,00g
 
8,50g
- -
Sa 7: 733 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,66g
 
41,40g
 
93,01g
- -
Fr 6: 399 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,14g
 
30,68g
 
33,74g
- -
Do 5: 1079 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,71g
 
41,24g
 
142,34g
- -
Mi 4: 1095 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
67,98g
 
104,52g
- -
Di 3: 397 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,99g
 
30,69g
 
33,70g
- -
Mo 2: 1229 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,72g
 
52,80g
 
156,45g
- -
So 1: 999 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,68g
 
53,11g
 
139,51g
- -
August 2024
Mi 28: 642 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,13g
 
46,07g
 
33,82g
- -
Di 27: 1192 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,37g
 
56,22g
 
94,04g
- -
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