naznes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 566 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,15g
 
27,59g
 
40,97g
- -
März 2024
Mo 11: 1160 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,03g
 
55,30g
 
126,64g
- -
Sa 9: 1313 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,85g
 
52,30g
 
182,93g
- -
Do 7: 1583 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,56g
 
63,38g
 
158,51g
- -
Mi 6: 1350 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,34g
 
64,39g
 
117,72g
- -
Di 5: 916 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,67g
 
73,33g
 
75,11g
- -
Februar 2024
Do 29: 988 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,04g
 
37,84g
 
139,08g
- -
Mi 28: 969 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,04g
 
42,74g
 
115,64g
- -
Dezember 2023
Mo 11: 1016 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,26g
 
36,00g
 
130,33g
- -
Do 7: 908 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,47g
 
36,07g
 
108,02g
- -
Mi 6: 1262 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,40g
 
68,97g
 
126,66g
2620*  1358
Di 5: 827 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
37,64g
 
114,63g
- -
Fr 1: 996 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,58g
 
54,76g
 
70,50g
- -
November 2023
Mi 29: 1031 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,38g
 
61,82g
 
124,52g
- -
Mo 27: 1094 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,15g
 
48,76g
 
122,05g
- -
Do 2: 1131 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
69,81g
 
108,99g
- -
Oktober 2023
Di 24: 1739 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,62g
 
65,75g
 
155,03g
- -
Fr 13: 903 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
45,36g
 
89,18g
- -
Do 12: 1137 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,99g
 
46,24g
 
112,02g
- -
September 2023
Fr 22: 917 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,54g
 
40,65g
 
77,15g
- -
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