| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1210 Kal |
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Ernährung: 885 Kal |
(Fett: 34,33g, Eiweiß: 66,44g, Kohlh: 73,55g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4842 Kal |
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Ernährung: 8854 Kal |
(Fett: 343,30g, Eiweiß: 664,39g, Kohlh: 735,48g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -948 |
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2
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Netto -641 |
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3
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4
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5
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Netto 1200 |
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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15
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16
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17
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18
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20
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (36%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (27 Apr 23)
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