mondial1989's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 700 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,83g
 
57,44g
 
59,74g
- -
Mi 11: 1185 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,60g
 
80,40g
 
112,59g
- -
So 8: 1000 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,50g
 
61,50g
 
96,50g
- -
Fr 6: 666 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,67g
 
61,50g
 
36,05g
- -
Do 5: 1307 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,20g
 
137,43g
 
53,77g
107*  1200
Di 3: - - 1497* -
Mo 2: 983 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,84g
 
83,32g
 
50,55g
1624*  641
So 1: 666 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
70,77g
 
29,78g
1614*  948
August 2024
Sa 31: 202 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,52g
 
18,00g
 
2,70g
1718*  1516
Fr 30: 704 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,42g
 
70,49g
 
54,65g
1661*  957
Do 29: 1358 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,45g
 
130,12g
 
48,76g
1796*  438
Mi 28: 484 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
64,00g
 
7,20g
1925*  1441
Di 27: 1110 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,68g
 
59,86g
 
108,35g
1786*  676
Mo 26: 838 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,70g
 
69,43g
 
90,68g
1528*  690
So 25: 1011 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,70g
 
40,18g
 
97,32g
1765*  754
Sa 24: 1356 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,53g
 
75,81g
 
176,55g
1708*  352
Fr 23: 841 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
55,11g
 
75,82g
1822*  981
Do 22: 971 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,26g
 
56,13g
 
117,32g
2278*  1307
Mi 21: 1409 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,39g
 
84,09g
 
199,42g
1577*  168
Di 20: 1367 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,05g
 
94,57g
 
121,38g
2155*  788
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