kezhya verra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 8: 333 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,72g
 
33,02g
 
10,47g
- -
Sa 6: 525 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,34g
 
51,79g
 
37,21g
- -
Fr 5: 607 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,28g
 
21,26g
 
65,56g
- -
Mo 1: 923 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,44g
 
68,26g
 
68,98g
- -
Februar 2021
So 21: 280 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,60g
 
28,88g
 
23,90g
- -
Mi 17: 517 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,61g
 
49,00g
 
37,75g
- -
Januar 2021
Mi 27: 306 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,71g
 
45,38g
 
15,76g
- -
Januar 2019
So 13: 507 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
32,19g
 
60,62g
- -
Dezember 2018
Do 20: 220 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
7,50g
 
40,50g
- -
Di 18: 757 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
36,77g
 
115,43g
- -
Mo 17: 925 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,80g
 
43,99g
 
112,18g
- -
Sa 15: 1021 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,82g
 
19,96g
 
143,65g
- -
Do 13: 1031 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,87g
 
25,76g
 
173,15g
- -
Di 11: 612 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,46g
 
24,41g
 
98,61g
- -
Mo 3: 373 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,61g
 
18,30g
 
47,09g
- -
Sa 1: 1724 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,30g
 
36,23g
 
192,01g
- -
November 2018
Do 29: 1629 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,88g
 
28,50g
 
192,90g
- -
Di 27: 296 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,97g
 
9,05g
 
65,96g
- -
Mo 26: 1717 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,45g
 
33,47g
 
222,72g
- -
So 25: 1205 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,00g
 
20,08g
 
161,63g
- -
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