rypic's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Do 30: 945 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,74g
 
100,97g
 
74,32g
- -
Mi 29: 817 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,94g
 
107,53g
 
36,16g
- -
Di 28: 874 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,30g
 
99,22g
 
43,31g
- -
Mo 27: 672 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,22g
 
89,58g
 
36,29g
- -
Do 23: 920 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,67g
 
89,64g
 
70,10g
- -
Mi 22: 991 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,67g
 
113,49g
 
70,87g
- -
Di 21: 876 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,37g
 
88,73g
 
76,84g
- -
Mo 20: 930 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,51g
 
119,88g
 
55,24g
- -
So 19: 733 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,81g
 
115,98g
 
30,53g
- -
Sa 18: 1097 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,02g
 
141,36g
 
43,26g
- -
Fr 17: 1107 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
182,44g
 
19,16g
- -
Do 16: 1002 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,86g
 
100,23g
 
64,67g
- -
Mi 15: 912 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,85g
 
109,68g
 
29,96g
- -
Di 14: 836 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,02g
 
88,77g
 
56,67g
- -
Mo 13: 800 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,75g
 
96,97g
 
29,55g
- -
So 12: 221 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,34g
 
37,54g
 
7,70g
- -
Fr 10: 933 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,05g
 
71,79g
 
77,36g
- -
Do 9: 827 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,75g
 
104,83g
 
47,60g
- -
Mi 8: 1003 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,44g
 
142,27g
 
43,06g
- -
Di 7: 914 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,58g
 
72,20g
 
47,23g
- -
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