| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1586 Kal |
|
Ernährung: 1040 Kal |
(Fett: 34,05g, Eiweiß: 49,05g, Kohlh: 141,81g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 42819 Kal |
|
Ernährung: 21832 Kal |
(Fett: 715,04g, Eiweiß: 1030,15g, Kohlh: 2978,08g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -134 |
|
2
|
Netto -792 |
|
3
|
Netto -1108 |
|
4
|
Netto -938 |
|
5
|
Netto -1080 |
|
6
|
Netto -708 |
|
7
|
8
|
9
 |
Netto 351 |
|
10
|
Netto -267 |
|
11
|
Netto -729 |
|
12
|
Netto -414 |
|
13
|
Netto -1425 |
|
14
|
15
|
Netto -258 |
|
16
|
Netto -819 |
|
17
|
Netto -687 |
|
18
|
Netto 403 |
|
19
|
Netto -1179 |
|
20
|
Netto -965 |
|
21
|
22
|
23
|
Netto -175 |
|
24
|
Netto -1069 |
|
25
|
Netto -868 |
|
26
|
Netto -318 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (29%)
Eiweiß (18%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1100 Kalorien (12 Sep 23)
|
