Viktoria_illar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1768 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,51g
 
116,30g
 
146,32g
- -
Sa 14: 876 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,15g
 
75,28g
 
68,56g
- -
Fr 13: 763 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,68g
 
37,77g
 
73,38g
338*  425
Do 12: 1601 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,43g
 
106,28g
 
143,69g
2334*  733
Mi 11: 1573 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,17g
 
112,82g
 
110,08g
2269*  696
Di 10: 1679 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,22g
 
126,13g
 
142,61g
2412*  733
Mo 9: 1782 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,20g
 
122,46g
 
168,99g
2212*  430
So 8: 1554 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,82g
 
103,68g
 
162,86g
2275*  721
Sa 7: 1619 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,59g
 
127,94g
 
175,41g
2039*  420
Fr 6: 1680 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,53g
 
127,00g
 
161,02g
2225*  545
Do 5: 1510 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,31g
 
127,93g
 
109,07g
2255*  745
Mi 4: 1744 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,22g
 
113,01g
 
168,21g
2243*  499
Di 3: 1755 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,59g
 
116,81g
 
157,91g
2689*  934
Mo 2: 1537 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,36g
 
109,80g
 
129,57g
1928*  391
So 1: 1730 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,96g
 
116,75g
 
153,47g
2163*  433
August 2024
Sa 31: 1652 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,45g
 
119,79g
 
183,27g
2668*  1016
Fr 30: 1716 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,17g
 
132,82g
 
185,31g
1588*  128
Do 29: 1748 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,73g
 
125,75g
 
171,85g
2528*  780
Mi 28: - - 1621* -
Di 27: - - 2378* -
Mo 26: - - 2645* -
So 25: - - 2380* -
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