e4ausova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Di 13: - - 506* -
Mo 12: 2032 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,77g
 
62,12g
 
262,98g
1656*  376
So 11: 1623 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,75g
 
58,33g
 
207,81g
1643*  20
Sa 10: 2065 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,29g
 
116,35g
 
210,53g
1884*  181
Fr 9: 2342 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,06g
 
82,55g
 
271,48g
1652*  690
Do 8: 2201 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,14g
 
58,39g
 
307,01g
1672*  529
Mi 7: 1745 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,55g
 
45,91g
 
252,60g
1385*  360
Di 6: 1681 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,28g
 
56,25g
 
249,44g
1664*  17
Mo 5: 1025 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,61g
 
28,59g
 
181,36g
1553*  528
So 4: 1425 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
89,63g
 
181,90g
1399*  26
Sa 3: 2142 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,06g
 
67,81g
 
315,68g
1628*  514
Fr 2: 2169 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,32g
 
98,15g
 
248,39g
1533*  636
Do 1: 2079 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,23g
 
74,54g
 
235,92g
1525*  554
Mai 2023
Mi 31: 2164 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,63g
 
54,85g
 
282,19g
1395*  769
Di 30: 2214 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,29g
 
131,72g
 
217,79g
1618*  596
Mo 29: 2229 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,28g
 
86,29g
 
306,01g
1915*  314
So 28: 2003 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,61g
 
124,66g
 
200,48g
1846*  157
Sa 27: 2168 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,55g
 
99,14g
 
217,40g
1694*  474
Fr 26: 2271 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,57g
 
98,97g
 
240,58g
1787*  484
Do 25: 1847 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,65g
 
59,21g
 
248,89g
1373*  474
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