inaychukov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 473 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,12g
 
10,50g
 
113,32g
1769*  1296
So 15: 2735 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,19g
 
100,90g
 
237,80g
3171*  436
Sa 14: 2265 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,89g
 
99,60g
 
224,90g
1751*  514
Fr 13: 2859 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,59g
 
100,37g
 
269,89g
2201*  658
Do 12: 2278 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,44g
 
99,56g
 
213,49g
1761*  517
Mi 11: 1972 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,72g
 
63,34g
 
222,97g
1755*  217
Di 10: 2340 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,40g
 
79,68g
 
245,76g
1768*  572
Mo 9: 2307 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,63g
 
95,82g
 
192,70g
1787*  520
So 8: 2531 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,19g
 
95,21g
 
297,55g
1711*  820
Sa 7: 2032 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,26g
 
74,91g
 
185,72g
1756*  276
Fr 6: 2745 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,57g
 
90,88g
 
288,07g
- -
Do 5: 1867 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,25g
 
79,37g
 
263,67g
4515*  2648
Mi 4: 2638 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,62g
 
93,38g
 
220,91g
2327*  311
Di 3: 2785 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,19g
 
91,60g
 
279,16g
1748*  1037
Mo 2: 2174 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,79g
 
57,47g
 
311,15g
1771*  403
So 1: 2623 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,87g
 
81,60g
 
291,44g
3275*  652
August 2024
Sa 31: 3249 * 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,67g
 
124,66g
 
402,06g
2384*  865
Fr 30: 3216 * 179%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,76g
 
139,87g
 
331,76g
1752*  1464
Do 29: 2437 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,13g
 
176,20g
 
194,55g
1746*  691
Mi 28: 2998 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,47g
 
124,93g
 
284,99g
2831*  167
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