esstranna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 29: - - 135* -
So 28: 952 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,87g
 
31,20g
 
114,88g
1749*  797
Sa 27: 607 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,96g
 
27,09g
 
58,91g
1690*  1083
Fr 26: 597 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,93g
 
24,08g
 
84,08g
1856*  1259
Do 25: 867 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,64g
 
34,94g
 
88,88g
1818*  951
Mi 24: 834 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,45g
 
23,67g
 
101,24g
1598*  764
Di 23: 922 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,38g
 
48,34g
 
97,72g
1598*  676
Mo 22: 707 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
27,69g
 
99,81g
1707*  1000
So 21: 776 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,45g
 
40,52g
 
64,70g
1419*  643
Sa 20: 960 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,50g
 
29,42g
 
82,77g
1609*  649
Fr 19: 1106 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,02g
 
39,51g
 
125,36g
1680*  574
Do 18: 978 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,37g
 
37,03g
 
106,35g
1794*  816
Mi 17: 822 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,29g
 
57,93g
 
72,98g
1886*  1064
Di 16: 895 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,92g
 
40,36g
 
72,99g
1678*  783
Mo 15: 812 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,97g
 
28,89g
 
69,80g
1708*  896
So 14: 1005 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,33g
 
38,88g
 
81,95g
1706*  701
Sa 13: - - 1710* -
Fr 12: - - 2204* -
Do 11: - - 1677* -
Mi 10: 798 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,67g
 
51,35g
 
88,30g
1765*  967
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