johnhamlett's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Mo 12: 691 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,31g
 
32,90g
 
79,74g
- -
Juli 2019
Mo 1: 53 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,94g
 
0,78g
 
5,82g
- -
Juni 2019
So 30: 1604 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,56g
 
110,42g
 
26,77g
- -
April 2019
Mi 17: 1542 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,49g
 
105,14g
 
21,76g
- -
Di 16: 1306 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,88g
 
106,56g
 
11,64g
- -
Mo 15: 1739 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,17g
 
131,37g
 
17,68g
- -
Januar 2019
Mi 2: 1721 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,40g
 
93,91g
 
33,90g
- -
November 2018
Mo 12: 857 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,92g
 
32,87g
 
68,68g
- -
So 11: 1337 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,79g
 
80,17g
 
21,38g
- -
Oktober 2018
Di 16: 723 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,78g
 
35,77g
 
41,14g
- -
Mo 15: 1083 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,56g
 
63,56g
 
7,13g
- -
Do 4: 1091 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,90g
 
62,14g
 
10,26g
- -
Mi 3: 936 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,29g
 
49,56g
 
9,14g
- -
Di 2: 1156 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,89g
 
70,06g
 
10,12g
- -
Mo 1: 1340 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,15g
 
73,39g
 
16,04g
- -
September 2018
So 30: 530 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,92g
 
31,88g
 
6,87g
- -
Sa 8: 70 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,84g
 
2,02g
 
2,15g
- -
Fr 7: 994 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,17g
 
97,25g
 
4,30g
- -
Do 6: 1519 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,98g
 
96,47g
 
11,30g
- -
Mi 5: 527 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,88g
 
25,33g
 
12,38g
- -
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