macpo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
Sa 21: 434 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,16g
 
5,36g
 
83,96g
974*  540
Fr 20: 1539 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,86g
 
20,05g
 
93,91g
- -
Do 19: 3121 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,60g
 
109,75g
 
407,39g
2093*  1028
Di 17: 2380 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,24g
 
107,47g
 
306,79g
1666*  714
So 15: - - 999* -
Sa 7: 1738 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,91g
 
81,98g
 
188,71g
1086*  652
Fr 6: 935 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,99g
 
37,19g
 
150,17g
1206*  271
Do 5: 1195 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,42g
 
55,60g
 
196,00g
1354*  159
Mi 4: 1640 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,11g
 
123,83g
 
201,00g
1548*  92
Di 3: 863 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,81g
 
42,53g
 
117,36g
- -
Juni 2018
Fr 29: 887 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
61,93g
 
90,05g
1158*  271
Do 28: 113 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,02g
 
3,00g
 
21,30g
- -
Mi 27: 607 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,34g
 
62,44g
 
79,87g
1026*  419
Di 26: 645 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,64g
 
32,27g
 
130,44g
1058*  413
Mo 25: 599 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,14g
 
40,07g
 
107,79g
1058*  459
So 24: 2239 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,89g
 
93,53g
 
177,49g
1060*  1179
Sa 23: 1750 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,64g
 
66,94g
 
243,36g
- -
Fr 22: 1366 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,29g
 
100,71g
 
132,48g
1063*  303
Do 21: 1066 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,91g
 
61,01g
 
172,63g
1179*  113
Mi 20: 757 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,34g
 
34,97g
 
141,90g
1063*  306
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