Ol1587's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Di 24: 1146 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,20g
 
45,24g
 
143,02g
- -
Fr 20: 1629 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,50g
 
70,60g
 
225,60g
- -
Fr 13: 1191 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,27g
 
68,38g
 
96,50g
- -
Do 12: 1667 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,91g
 
94,53g
 
100,55g
- -
Di 10: 373 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
23,06g
 
24,36g
- -
So 8: 1013 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,21g
 
145,99g
 
40,08g
- -
August 2022
Di 23: 1163 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,28g
 
76,82g
 
70,75g
- -
Mo 22: 1418 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,21g
 
65,89g
 
109,52g
- -
Mi 17: 1294 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,04g
 
77,77g
 
80,18g
- -
Juli 2022
Mi 27: 726 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,34g
 
46,86g
 
56,87g
- -
Mai 2022
Fr 27: 1144 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,98g
 
43,49g
 
129,06g
- -
Do 26: 1155 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,89g
 
73,47g
 
96,08g
- -
Mi 25: 1345 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,41g
 
62,75g
 
129,44g
- -
Di 24: 1693 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,43g
 
83,04g
 
108,46g
- -
Mo 23: 1288 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,66g
 
49,95g
 
136,06g
- -
So 22: 1434 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,50g
 
68,69g
 
159,00g
- -
Fr 20: 1318 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,71g
 
88,51g
 
117,58g
- -
Do 19: 1116 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,46g
 
68,80g
 
67,36g
- -
Mi 18: 1463 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,91g
 
60,56g
 
158,77g
- -
Di 17: 1485 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,86g
 
65,04g
 
115,52g
- -
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