allegor1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 25: 1656 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,94g
 
45,41g
 
175,05g
- -
Mi 24: 2130 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,98g
 
54,60g
 
170,92g
2323*  193
Mo 1: 70 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,22g
 
3,18g
 
17,20g
- -
Juni 2024
Do 27: 2277 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,04g
 
66,57g
 
177,38g
- -
Mai 2024
Do 23: 1689 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,32g
 
72,54g
 
166,01g
- -
Mi 22: 3823 * 255%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
203,27g
 
91,88g
 
358,23g
- -
März 2024
So 3: 557 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,02g
 
20,11g
 
53,79g
- -
Januar 2024
Do 25: 320 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,49g
 
4,69g
 
54,05g
- -
Mi 24: 297 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,93g
 
5,76g
 
33,95g
- -
Dezember 2023
Mo 25: 1187 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,11g
 
27,91g
 
138,80g
- -
Di 5: 1187 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,98g
 
47,67g
 
147,34g
- -
November 2023
Do 9: 1122 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,72g
 
49,03g
 
123,40g
- -
Mi 8: 1091 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,35g
 
21,80g
 
82,75g
- -
Di 7: 1719 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,20g
 
59,36g
 
247,90g
- -
Do 2: 733 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,70g
 
34,11g
 
60,55g
- -
Mi 1: 1345 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,18g
 
54,49g
 
115,56g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1329 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,46g
 
53,36g
 
137,44g
- -
Fr 27: 1388 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,96g
 
40,40g
 
149,84g
1978*  590
Do 26: 1968 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,92g
 
130,76g
 
142,60g
1928*  40
Di 24: 1556 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,93g
 
87,45g
 
98,06g
- -
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