hapsarimandala's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 16: 1134 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,93g
 
40,58g
 
115,74g
- -
Do 13: 1101 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,96g
 
49,29g
 
120,27g
- -
So 9: 898 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,57g
 
63,50g
 
65,71g
- -
Sa 8: 1500 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,33g
 
64,29g
 
234,60g
- -
Fr 7: 1420 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,49g
 
37,87g
 
155,99g
- -
Do 6: 399 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,54g
 
17,66g
 
32,23g
- -
Mi 5: 1535 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,39g
 
50,32g
 
167,56g
- -
Di 4: 1388 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,58g
 
75,40g
 
71,66g
- -
Mo 3: 1334 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,04g
 
75,49g
 
120,60g
- -
So 2: 1166 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,33g
 
78,21g
 
94,43g
- -
Sa 1: 1370 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,81g
 
59,39g
 
117,83g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1604 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,12g
 
87,50g
 
153,00g
- -
August 2023
So 13: 1137 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,65g
 
28,43g
 
150,88g
- -
Do 10: 526 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,86g
 
23,40g
 
49,34g
- -
Mi 9: 989 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,64g
 
36,75g
 
98,36g
- -
Mo 7: 828 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,30g
 
47,61g
 
85,13g
- -
So 6: 2050 * 205%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,87g
 
68,88g
 
229,34g
- -
Sa 5: 1237 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,06g
 
58,97g
 
140,07g
2116*  879
Fr 4: 492 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,36g
 
52,84g
 
44,50g
- -
Do 3: 1903 * 190%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,07g
 
79,66g
 
227,50g
- -
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