@sonhoemserfitness's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 902 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,16g
 
55,35g
 
73,20g
- -
Mo 9: 842 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,81g
 
56,50g
 
104,16g
- -
Juli 2024
Mo 22: 270 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
2,80g
 
30,00g
- -
Mai 2024
Di 7: 1791 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,54g
 
119,51g
 
175,13g
- -
Mi 1: 429 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,79g
 
23,67g
 
45,35g
- -
April 2024
Di 30: 1201 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,18g
 
81,13g
 
141,71g
- -
Mi 3: 1052 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,91g
 
63,11g
 
129,11g
- -
Di 2: 1238 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,29g
 
78,52g
 
124,85g
- -
Mo 1: 1404 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,70g
 
87,86g
 
99,19g
- -
Oktober 2023
Di 17: 1140 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,90g
 
31,92g
 
187,51g
- -
Mi 4: 689 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,75g
 
31,85g
 
96,22g
- -
August 2023
Mi 2: 349 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,45g
 
17,17g
 
33,84g
2617*  2268
Di 1: 1086 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,99g
 
46,18g
 
153,15g
- -
Juli 2023
Mo 31: 119 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,28g
 
1,81g
 
30,32g
- -
Mi 5: 1253 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,28g
 
48,31g
 
159,23g
- -
Mo 3: 1002 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,16g
 
28,09g
 
146,33g
- -
Juni 2023
Mi 28: 597 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,41g
 
17,19g
 
70,52g
- -
Mi 14: 1164 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,79g
 
47,42g
 
143,66g
- -
Mai 2023
Do 4: 1326 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,16g
 
87,58g
 
118,37g
- -
Mi 3: 802 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,67g
 
49,28g
 
71,51g
- -
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