Anyij's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Do 13: 252 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,38g
 
21,38g
 
9,60g
- -
Mi 5: 309 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,14g
 
26,88g
 
10,15g
- -
März 2021
Do 25: 535 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
35,25g
 
17,11g
- -
Mi 24: 453 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
19,29g
 
19,52g
- -
Di 23: 339 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,61g
 
24,46g
 
24,73g
- -
Mo 22: 348 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
25,25g
 
21,91g
- -
So 21: 366 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,11g
 
26,62g
 
25,70g
- -
Sa 20: 453 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
19,29g
 
19,52g
- -
Februar 2021
Do 18: 354 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,20g
 
9,14g
 
40,77g
- -
Dezember 2020
Fr 11: 125 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,37g
 
1,57g
 
9,97g
- -
Do 10: 274 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,36g
 
14,28g
 
10,94g
- -
Mi 9: 282 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,98g
 
4,14g
 
71,78g
- -
November 2020
Do 26: 179 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,47g
 
2,97g
 
46,80g
- -
Sa 7: 286 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,74g
 
23,96g
 
22,34g
- -
Fr 6: 207 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,39g
 
7,85g
 
19,74g
- -
Oktober 2020
Sa 17: 809 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,21g
 
54,81g
 
25,54g
- -
Fr 16: 592 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
44,58g
 
5,85g
- -
Mo 12: 305 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,16g
 
37,20g
 
5,57g
- -
August 2020
So 23: 514 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,05g
 
68,24g
 
8,35g
- -
Juli 2020
Sa 4: 522 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,90g
 
47,26g
 
7,90g
- -
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