florentin20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 2710 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,33g
 
240,70g
 
348,49g
- -
Do 19: 2711 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,08g
 
250,14g
 
325,80g
- -
Mi 18: 2709 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,14g
 
246,25g
 
353,32g
- -
Di 17: 2597 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,94g
 
244,50g
 
311,85g
- -
Mo 16: 2730 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
259,93g
 
359,51g
- -
So 15: 2714 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,09g
 
249,42g
 
347,91g
- -
Sa 14: 2717 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
246,34g
 
340,98g
- -
Fr 13: 2687 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,98g
 
247,24g
 
367,98g
- -
Do 12: 2718 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,91g
 
246,95g
 
352,58g
- -
Mi 11: 2597 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,99g
 
249,46g
 
309,64g
- -
Di 10: 2708 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,15g
 
256,77g
 
329,69g
- -
Mo 9: 2601 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,23g
 
251,32g
 
300,74g
- -
So 8: 2715 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,69g
 
246,67g
 
341,10g
- -
Sa 7: 2714 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,97g
 
248,86g
 
331,30g
- -
Fr 6: 2621 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,19g
 
254,86g
 
301,62g
- -
Do 5: 2707 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,40g
 
248,82g
 
330,15g
- -
Mi 4: 2724 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,79g
 
237,00g
 
344,56g
- -
Di 3: 4703 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,79g
 
247,16g
 
704,17g
- -
Mo 2: 4132 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,42g
 
258,75g
 
561,85g
- -
So 1: 4716 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,62g
 
243,95g
 
704,29g
- -
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