balqiskyukyu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2018
Mo 22: 245 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,71g
 
12,10g
 
23,16g
- -
September 2018
Mi 19: 182 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,92g
 
4,58g
 
16,48g
- -
Di 18: 416 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,49g
 
26,77g
 
25,40g
- -
Mo 17: 619 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,54g
 
32,96g
 
57,05g
- -
So 16: 487 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,83g
 
29,45g
 
65,46g
- -
Sa 15: 512 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,44g
 
42,79g
 
10,35g
- -
Fr 14: 358 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,45g
 
11,46g
 
28,44g
- -
Do 13: 629 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,76g
 
54,93g
 
44,80g
- -
Mi 12: 605 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
37,88g
 
49,38g
- -
Di 11: 664 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
70,00g
 
70,00g
- -
Mo 10: 654 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,40g
 
18,41g
 
106,53g
- -
So 9: 251 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,14g
 
10,20g
 
40,74g
- -
Sa 8: 598 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
63,89g
 
1,61g
- -
Fr 7: 447 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,66g
 
23,00g
 
47,35g
- -
Do 6: 654 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,98g
 
19,02g
 
114,63g
- -
Mi 5: 546 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
27,57g
 
32,87g
- -
Di 4: 535 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,10g
 
25,14g
 
74,31g
- -
Mo 3: 712 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,18g
 
27,35g
 
92,54g
- -
So 2: 504 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,48g
 
18,22g
 
82,55g
- -
Sa 1: 580 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
30,32g
 
57,75g
- -
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