율리아!'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1496 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,35g
 
51,73g
 
216,89g
- -
Do 19: 1494 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,67g
 
57,07g
 
203,73g
- -
Mo 16: 215 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,51g
 
12,37g
 
9,23g
- -
Sa 14: 160 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,84g
 
5,41g
 
19,50g
- -
Fr 13: 870 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,20g
 
21,78g
 
90,58g
- -
Do 12: 295 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,03g
 
6,85g
 
52,39g
507*  212
Mi 11: 1715 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,09g
 
52,42g
 
168,58g
2581*  866
Di 10: 1398 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,84g
 
58,85g
 
111,49g
2498*  1100
Mo 9: - - 2733* -
So 8: - - 2708* -
Sa 7: - - 2578* -
Fr 6: - - 2510* -
Do 5: - - 2380* -
Mi 4: - - 2531* -
Di 3: - - 2561* -
Mo 2: - - 2507* -
So 1: 523 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,14g
 
19,21g
 
60,93g
2110*  1587
August 2024
Sa 31: 808 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,44g
 
43,48g
 
103,94g
2508*  1700
Fr 30: 1234 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,28g
 
32,46g
 
134,41g
2793*  1559
Do 29: 486 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,05g
 
19,89g
 
70,67g
2701*  2215
Mi 28: 902 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,00g
 
29,75g
 
76,51g
2735*  1833
Di 27: - - 2714* -
Mo 26: 335 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
22,98g
 
42,55g
2684*  2349
So 25: - - 2797* -
Sa 24: - - 2686* -
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