anka31081982's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 6: 208 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,85g
 
10,90g
 
17,38g
- -
Do 5: 246 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,98g
 
16,41g
 
17,57g
184*  62
Mi 4: 724 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,65g
 
52,57g
 
48,08g
222*  502
Di 3: - - 182* -
Mo 2: - - 256* -
So 1: - - 57* -
August 2024
Sa 31: - - 123* -
Fr 30: - - 196* -
Do 29: - - 186* -
Mi 28: - - 148* -
Di 27: 372 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,48g
 
24,97g
 
25,68g
220*  152
Mo 26: - - 104* -
So 25: 341 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,16g
 
25,17g
 
45,97g
53*  288
Sa 24: - - 414* -
Fr 23: - - 158* -
Do 22: - - 153* -
Mi 21: - - 121* -
Di 20: - - 91* -
Mo 19: - - 174* -
So 18: - - 94* -
Sa 17: - - 177* -
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