erladydoc504's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Fr 7: 660 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
27,00g
 
119,00g
- -
Mi 5: 310 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
7,00g
 
35,00g
- -
November 2018
Mi 21: 390 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
99,00g
- -
Do 15: 300 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
4,00g
 
26,00g
- -
Di 13: 347 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,55g
 
2,28g
 
65,50g
- -
Mi 7: 100 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
3,00g
 
8,00g
1145*  1045
Di 6: 428 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,35g
 
24,43g
 
53,32g
2509*  2081
Mo 5: 320 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
2,00g
 
80,00g
2582*  2262
So 4: - - 2539* -
Sa 3: - - 2569* -
Fr 2: 156 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,25g
 
3,25g
 
26,75g
2564*  2408
Do 1: 910 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
20,00g
 
161,50g
2355*  1445
Oktober 2018
Mi 31: 993 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,89g
 
25,67g
 
127,87g
2509*  1516
Di 30: 525 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
7,00g
 
45,50g
2494*  1969
Mo 29: 1709 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,96g
 
51,92g
 
238,49g
2309*  600
So 28: - - 2560* -
Sa 27: - - 2634* -
Fr 26: - - 2396* -
Do 25: - - 2238* -
Mi 24: - - 2649* -
Di 23: - - 2448* -
Mo 22: - - 2249* -
So 21: - - 3103* -
Sa 20: - - 2849* -
Fr 19: - - 2613* -
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