goestie.ayoe's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Do 29: 120 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
3,00g
 
19,00g
- -
Januar 2019
Fr 25: 130 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
4,00g
 
24,00g
- -
Mo 21: 609 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,45g
 
41,69g
 
90,92g
- -
Mi 16: 1024 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,30g
 
53,20g
 
78,74g
- -
Do 10: 1327 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,24g
 
61,81g
 
140,13g
- -
Di 8: 1234 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,87g
 
52,70g
 
216,25g
- -
Mo 7: 1422 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,63g
 
61,50g
 
157,90g
- -
Do 3: 623 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,08g
 
39,95g
 
52,25g
- -
Dezember 2018
Mi 26: 460 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
40,83g
 
26,31g
- -
Di 18: 1040 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,01g
 
72,78g
 
100,47g
- -
Mo 10: 455 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,94g
 
32,21g
 
79,91g
- -
Do 6: 1001 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,96g
 
54,95g
 
153,10g
- -
Mi 5: - - 8* -
Di 4: 947 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,88g
 
53,55g
 
130,30g
114*  833
Mo 3: 595 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,08g
 
40,86g
 
103,85g
315*  280
Sa 1: - - 22* -
November 2018
Fr 30: 1594 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,37g
 
68,59g
 
226,96g
181*  1413
Do 29: - - 171* -
Mi 28: 626 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,37g
 
35,40g
 
64,44g
207*  419
Di 27: 437 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,28g
 
32,74g
 
48,43g
276*  161
Mo 26: - - 162* -
So 25: 613 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,13g
 
23,88g
 
64,37g
51*  562
Sa 24: - - 39* -
Fr 23: 1341 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,66g
 
60,22g
 
191,42g
275*  1066
Do 22: 1125 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,18g
 
49,77g
 
115,69g
198*  927
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