spacra333's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 22: 868 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,42g
 
48,30g
 
87,96g
- -
Do 20: 1922 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,48g
 
113,09g
 
193,15g
- -
Mi 19: 2150 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,92g
 
127,95g
 
158,85g
1821*  329
Di 18: 1907 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,00g
 
132,35g
 
192,22g
- -
Mo 17: 1679 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,79g
 
118,97g
 
139,58g
- -
So 16: 471 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,86g
 
18,52g
 
42,99g
- -
Sa 15: 346 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,75g
 
15,64g
 
47,28g
- -
Fr 14: 1558 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,40g
 
46,74g
 
157,44g
- -
Do 13: 1825 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,51g
 
98,10g
 
178,85g
- -
Mi 12: 2218 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,21g
 
112,05g
 
235,50g
- -
Di 11: 1955 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,35g
 
117,63g
 
151,27g
- -
Mo 10: 1443 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,16g
 
92,26g
 
136,11g
- -
November 2023
Di 7: 389 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,73g
 
33,15g
 
21,42g
- -
Mo 6: 548 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,70g
 
33,02g
 
69,85g
- -
So 5: 1394 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,21g
 
114,68g
 
76,07g
- -
Do 2: 487 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,19g
 
21,31g
 
48,02g
- -
Mi 1: 44 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,47g
 
3,06g
 
9,04g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 2275 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,11g
 
161,10g
 
183,80g
- -
So 29: 2054 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,38g
 
134,01g
 
220,69g
- -
Sa 28: 2139 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,35g
 
136,68g
 
201,52g
- -
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