| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2352 Kal |
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Ernährung: 1168 Kal |
(Fett: 41,41g, Eiweiß: 56,16g, Kohlh: 134,42g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 58788 Kal |
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Ernährung: 9347 Kal |
(Fett: 331,28g, Eiweiß: 449,28g, Kohlh: 1075,35g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto -504 |
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17
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Netto -1321 |
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18
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Netto -1594 |
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19
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Netto -924 |
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20
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Netto -1494 |
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21
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Netto -2380 |
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22
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Netto -1417 |
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23
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Netto -1603 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (33%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2500 Kalorien (10 Aug 21)
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