leounion88's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Mi 4: 1585 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,26g
 
62,16g
 
167,25g
3869*  2284
Di 3: 1838 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,56g
 
68,88g
 
223,02g
2961*  1123
Mo 2: 730 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,96g
 
73,63g
 
24,10g
4116*  3386
So 1: 1727 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,03g
 
73,75g
 
237,70g
- -
Oktober 2020
Do 29: 614 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,68g
 
48,34g
 
60,33g
- -
Mi 28: 1839 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,52g
 
113,90g
 
183,74g
3906*  2067
Di 27: 1198 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,06g
 
63,07g
 
152,70g
4116*  2918
Mo 26: 764 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
48,30g
 
88,81g
4204*  3440
So 25: 217 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,33g
 
3,51g
 
34,01g
- -
Sa 24: 4967 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
212,94g
 
168,51g
 
596,31g
- -
August 2020
Mo 31: 1165 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
66,65g
 
163,28g
2987*  1822
Juli 2020
Do 16: 2515 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,89g
 
127,35g
 
272,23g
3171*  656
Mi 15: 1195 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,82g
 
40,99g
 
175,58g
3171*  1976
Di 14: 1182 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,31g
 
63,76g
 
144,93g
- -
Mo 13: 962 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,54g
 
39,71g
 
122,80g
2751*  1789
Juni 2020
Di 23: 593 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,21g
 
95,03g
 
27,82g
- -
Mo 22: 1098 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,27g
 
52,05g
 
145,48g
2804*  1706
Mai 2020
So 24: 2295 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,25g
 
94,52g
 
316,01g
- -
Sa 23: 2566 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,94g
 
81,40g
 
280,93g
- -
Fr 22: 4048 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,35g
 
99,54g
 
574,00g
- -
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