AlanesM's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Mi 25: 1691 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,26g
 
185,00g
 
100,82g
- -
Di 24: 966 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,73g
 
101,00g
 
86,93g
- -
August 2020
Mo 3: 620 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,15g
 
49,92g
 
60,41g
- -
Juli 2020
Fr 31: 706 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,60g
 
39,95g
 
42,34g
- -
Mi 29: 36 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
0,35g
 
9,14g
- -
Fr 24: 1571 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,98g
 
195,21g
 
21,12g
- -
Januar 2020
Mi 22: 315 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,98g
 
11,05g
 
20,71g
- -
Do 16: 581 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,07g
 
13,08g
 
45,68g
- -
Mi 15: 873 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,48g
 
31,82g
 
24,29g
- -
Di 14: 630 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
24,75g
 
43,30g
- -
Fr 10: 576 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,77g
 
53,88g
 
20,13g
- -
Do 9: 559 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,21g
 
67,86g
 
27,10g
- -
Juni 2019
Do 27: 968 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,60g
 
63,57g
 
30,82g
- -
April 2019
Di 16: 174 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
14,00g
 
19,00g
- -
Mo 1: 396 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,31g
 
25,42g
 
11,90g
- -
März 2019
Sa 30: 186 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,85g
 
10,88g
 
11,13g
- -
Fr 29: 429 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,52g
 
36,38g
 
40,53g
- -
Di 26: 328 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,05g
 
15,29g
 
33,48g
- -
Mo 25: 474 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,32g
 
33,69g
 
26,07g
- -
Do 21: 769 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,45g
 
45,72g
 
38,99g
- -
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