anestasiiaanesteziia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 24: 292 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,72g
 
22,62g
 
19,86g
- -
Mo 22: 556 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,33g
 
37,14g
 
30,98g
- -
Fr 12: 330 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,83g
 
20,34g
 
25,50g
- -
Do 11: 590 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,63g
 
31,34g
 
62,81g
- -
Dezember 2023
Sa 16: 994 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,37g
 
62,33g
 
65,08g
- -
Mo 11: 1375 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,59g
 
69,71g
 
137,62g
- -
Do 7: 1008 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,66g
 
53,56g
 
80,71g
- -
Mo 4: 518 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,38g
 
42,58g
 
45,34g
- -
So 3: 1582 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,20g
 
74,81g
 
159,24g
- -
Sa 2: 1321 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,34g
 
57,94g
 
142,38g
- -
Fr 1: 1614 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,20g
 
75,00g
 
173,77g
- -
November 2023
Mo 27: 1070 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,16g
 
80,60g
 
100,81g
- -
Sa 25: 488 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,15g
 
24,72g
 
39,42g
- -
So 19: 1409 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,09g
 
85,65g
 
116,72g
- -
Sa 11: 485 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,42g
 
25,81g
 
49,42g
- -
Do 9: 319 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,51g
 
15,23g
 
28,40g
- -
Mi 8: 876 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,31g
 
57,02g
 
83,14g
- -
Di 7: 751 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,26g
 
29,53g
 
59,24g
- -
Mo 6: 1432 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,46g
 
81,15g
 
122,30g
- -
So 5: 1055 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,89g
 
50,16g
 
145,04g
- -
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