jcwcat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 22: 1394 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,74g
 
129,03g
 
12,92g
- -
Mi 17: 1023 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,04g
 
125,07g
 
89,48g
- -
April 2024
Mi 10: 950 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,00g
 
53,00g
 
54,00g
- -
März 2024
Fr 8: 1255 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,78g
 
68,44g
 
74,66g
- -
Do 7: 1378 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,57g
 
90,20g
 
66,99g
- -
Mi 6: 1499 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,29g
 
78,46g
 
117,21g
- -
Januar 2024
Do 25: 1364 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,75g
 
50,07g
 
156,77g
- -
November 2023
Di 21: 1273 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,00g
 
62,19g
 
118,88g
- -
So 19: 1460 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,00g
 
60,00g
 
146,00g
- -
Fr 17: 1430 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,52g
 
105,51g
 
76,85g
- -
Do 16: 975 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,90g
 
64,80g
 
95,14g
- -
Mi 15: 672 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,05g
 
32,28g
 
72,59g
- -
November 2020
Mo 9: - - 1* -
So 8: - - 45* -
Sa 7: - - 46* -
Fr 6: - - 58* -
Oktober 2020
Di 27: - - 38* -
Mo 26: - - 43* -
So 25: - - 55* -
Sa 24: - - 37* -
Fr 23: - - 69* -
Do 22: - - 39* -
Mi 21: - - 104* -
September 2020
So 20: 1324 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,11g
 
50,47g
 
173,32g
- -
Sa 19: 1387 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,89g
 
54,99g
 
132,90g
- -
Fr 18: 902 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,73g
 
42,19g
 
106,55g
- -
Sa 12: 1394 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,36g
 
45,75g
 
115,73g
- -
Fr 11: 1580 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,37g
 
62,81g
 
112,33g
- -
Mi 9: 253 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,64g
 
29,80g
 
15,68g
- -
August 2020
Do 27: 1595 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,50g
 
32,85g
 
205,03g
- -
Di 25: 1281 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,50g
 
21,66g
 
173,40g
- -
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