nakkimaasto's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1612 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,35g
 
54,02g
 
214,10g
- -
Mo 16: 1113 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,42g
 
36,00g
 
135,34g
- -
August 2024
Mi 14: 1157 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,17g
 
45,44g
 
117,94g
- -
Mo 5: 889 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,50g
 
68,63g
 
82,51g
- -
Fr 2: 1001 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,70g
 
73,80g
 
90,30g
- -
Do 1: 1830 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,24g
 
119,62g
 
198,06g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1790 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,67g
 
101,19g
 
218,59g
- -
Di 30: 1812 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,46g
 
86,28g
 
248,90g
- -
Mo 29: 1599 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,59g
 
72,16g
 
239,46g
- -
April 2024
Di 16: 1757 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,16g
 
84,23g
 
178,69g
- -
Mo 15: 1506 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,63g
 
60,75g
 
128,53g
- -
Mi 3: 1444 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,48g
 
65,96g
 
22,52g
- -
Di 2: 1629 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,05g
 
51,91g
 
63,40g
- -
März 2024
Di 26: 815 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,00g
 
45,86g
 
16,26g
- -
Mo 25: 1605 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,21g
 
81,29g
 
21,28g
- -
Mi 13: 1771 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,11g
 
62,53g
 
30,24g
- -
Di 12: 1703 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,50g
 
70,04g
 
47,10g
- -
Mo 11: 1436 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,74g
 
88,59g
 
47,84g
- -
So 10: 490 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,20g
 
51,20g
 
15,30g
- -
Do 7: 839 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,50g
 
31,23g
 
31,21g
- -
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