kon🐴ivan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: - - 2861* -
Mo 16: 1357 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,49g
 
126,77g
 
126,17g
3145*  1788
So 15: - - 2664* -
Sa 14: - - 2481* -
Fr 13: - - 2866* -
Do 12: 249 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,85g
 
29,63g
 
17,21g
3246*  2997
Mi 11: 289 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,28g
 
30,37g
 
24,12g
3159*  2870
Di 10: - - 3214* -
Mo 9: 1360 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,27g
 
112,70g
 
152,85g
3315*  1955
So 8: - - 2091* -
Sa 7: - - 2794* -
Fr 6: - - 3300* -
Do 5: - - 3314* -
Mi 4: - - 3149* -
Di 3: 79 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,40g
 
1,60g
 
3,40g
3193*  3114
Mo 2: - - 3044* -
So 1: - - 2465* -
August 2024
Sa 31: - - 2575* -
Fr 30: - - 3380* -
Do 29: 1887 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,31g
 
204,48g
 
132,27g
3009*  1122
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