nat.ig's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 2060 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,07g
 
85,64g
 
214,44g
- -
So 15: 1072 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,08g
 
59,58g
 
101,79g
- -
Sa 14: 1509 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,56g
 
85,95g
 
221,07g
- -
Fr 13: 1639 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,42g
 
122,69g
 
109,37g
- -
Do 12: 1643 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,05g
 
62,84g
 
139,80g
- -
Mi 11: 1275 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,98g
 
51,29g
 
118,45g
- -
Di 10: 1463 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,99g
 
60,75g
 
185,10g
- -
Mo 9: 1464 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
70,27g
 
202,06g
- -
So 8: 1382 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,57g
 
73,67g
 
179,11g
- -
Sa 7: 1426 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,50g
 
59,87g
 
175,70g
- -
Fr 6: 1566 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,11g
 
100,74g
 
206,71g
- -
Do 5: 2543 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,58g
 
54,51g
 
277,43g
- -
Mi 4: 1599 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,23g
 
84,33g
 
216,77g
- -
Di 3: 1515 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,42g
 
91,09g
 
180,18g
- -
Mo 2: 2179 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,17g
 
79,66g
 
298,79g
- -
August 2024
Sa 31: 682 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,92g
 
50,13g
 
61,11g
- -
Fr 30: 2233 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,54g
 
95,47g
 
219,84g
- -
Do 29: 1375 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,31g
 
62,60g
 
217,60g
- -
Mi 28: 1641 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,82g
 
90,49g
 
186,53g
- -
Di 27: 1579 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,57g
 
84,66g
 
188,71g
- -
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