asysya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Mo 26: 1219 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,41g
 
39,48g
 
193,92g
- -
So 25: 1862 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,10g
 
48,34g
 
266,56g
1876*  14
Sa 24: 1113 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,14g
 
15,47g
 
221,65g
- -
Fr 23: 602 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,89g
 
9,51g
 
98,40g
- -
Do 22: 445 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,68g
 
6,91g
 
70,05g
- -
Mo 19: 477 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
27,80g
 
61,39g
- -
Sa 17: 2072 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,90g
 
71,83g
 
250,41g
1869*  203
Fr 16: 420 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,36g
 
26,68g
 
22,54g
- -
Mi 14: 764 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,02g
 
14,68g
 
114,34g
- -
Di 13: 590 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
13,45g
 
97,08g
- -
Mo 12: 1132 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,05g
 
28,92g
 
173,77g
- -
So 11: 1273 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,20g
 
54,07g
 
178,35g
- -
Sa 10: 133 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,68g
 
1,40g
 
13,44g
- -
Do 8: 1197 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,26g
 
52,61g
 
137,11g
1536*  339
Mi 7: 753 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,31g
 
22,15g
 
93,65g
- -
Di 6: 559 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,16g
 
15,30g
 
98,92g
- -
Mo 5: 553 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,58g
 
15,08g
 
95,17g
- -
So 4: 518 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
14,47g
 
78,06g
- -
Sa 3: 583 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,34g
 
16,47g
 
84,70g
- -
Fr 2: 785 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,92g
 
15,58g
 
86,48g
- -
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