alexander.v74's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 455 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,71g
 
18,72g
 
29,95g
- -
Fr 13: 1103 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,25g
 
55,59g
 
110,53g
- -
Do 12: 2059 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,79g
 
73,10g
 
182,20g
- -
Mo 9: 719 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
24,79g
 
71,16g
- -
So 8: 2671 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,45g
 
80,44g
 
124,51g
- -
Sa 7: 1926 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,86g
 
28,91g
 
110,97g
- -
Fr 6: 1903 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,55g
 
21,84g
 
118,38g
- -
Do 5: 1346 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,08g
 
59,22g
 
149,07g
- -
Mi 4: 392 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
18,08g
 
18,52g
- -
August 2024
Mo 26: 1532 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,13g
 
54,40g
 
176,90g
- -
So 25: 2924 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,63g
 
84,33g
 
335,37g
- -
Sa 24: 1892 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,85g
 
82,03g
 
239,00g
- -
Fr 23: 2025 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,50g
 
91,86g
 
215,96g
- -
Sa 17: 2426 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,45g
 
111,33g
 
238,59g
- -
Fr 16: 709 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,25g
 
19,55g
 
81,83g
- -
Di 13: 2295 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,11g
 
99,10g
 
269,04g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1826 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,29g
 
79,09g
 
230,99g
- -
Di 23: 2460 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,36g
 
135,72g
 
260,31g
- -
Mo 22: 2181 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,07g
 
113,08g
 
255,71g
- -
Do 18: 2354 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,14g
 
71,22g
 
162,26g
- -
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