helo.manzi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Di 15: 489 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,52g
 
24,95g
 
82,23g
- -
Mo 14: 1443 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,54g
 
42,15g
 
198,22g
- -
Oktober 2020
Mo 26: 569 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,68g
 
36,24g
 
50,10g
- -
Mi 21: 1532 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,89g
 
69,01g
 
196,59g
- -
Di 20: 675 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,14g
 
45,62g
 
83,84g
- -
Mi 7: 1804 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,09g
 
100,59g
 
191,66g
1917*  113
Di 6: 1616 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,32g
 
97,75g
 
175,06g
1963*  347
Mo 5: 922 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,81g
 
47,68g
 
135,99g
- -
Sa 3: 2355 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,13g
 
85,02g
 
280,37g
- -
Fr 2: 2723 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,03g
 
100,67g
 
275,56g
- -
Do 1: 1617 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,70g
 
57,30g
 
197,48g
- -
September 2020
Mi 30: 1453 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,13g
 
75,22g
 
193,78g
- -
Di 29: 1698 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,54g
 
82,90g
 
214,64g
- -
Mo 28: 1439 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,81g
 
72,07g
 
195,03g
1911*  472
Sa 26: 1831 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,13g
 
63,23g
 
249,87g
- -
Fr 25: 2426 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,49g
 
81,35g
 
367,38g
1761*  665
Do 24: 2139 * 238%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,64g
 
89,00g
 
300,46g
1974*  165
Mi 23: 2066 * 230%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,81g
 
65,25g
 
280,90g
1928*  138
Di 22: 1633 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,98g
 
85,19g
 
222,20g
- -
Mo 21: 1174 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,85g
 
39,40g
 
113,97g
- -
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