gülaykd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Fr 22: 1214 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,54g
 
44,02g
 
103,50g
- -
Dezember 2020
Mi 9: 1262 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,72g
 
43,93g
 
116,40g
- -
Sa 5: 352 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,93g
 
7,26g
 
21,14g
- -
Fr 4: 864 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,78g
 
41,82g
 
89,47g
- -
Do 3: 1165 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,67g
 
69,36g
 
83,75g
- -
November 2020
Mo 30: 705 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,10g
 
39,52g
 
50,44g
- -
Fr 20: 607 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,71g
 
45,11g
 
70,28g
- -
Sa 14: 747 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,95g
 
56,75g
 
46,02g
- -
Fr 13: 666 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,31g
 
51,33g
 
51,52g
- -
Do 12: 713 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,17g
 
59,54g
 
52,06g
- -
Mi 11: 392 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,83g
 
18,43g
 
27,65g
- -
Di 10: 100 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,74g
 
5,27g
 
8,23g
- -
Mo 9: 519 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,09g
 
30,90g
 
22,27g
- -
So 8: 503 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,80g
 
57,70g
 
34,81g
541*  38
Sa 7: 379 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,15g
 
48,24g
 
29,15g
- -
Mai 2020
So 3: 326 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,31g
 
15,65g
 
16,93g
- -
Februar 2020
Sa 22: 663 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,14g
 
38,19g
 
80,55g
- -
Fr 21: 707 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,89g
 
54,54g
 
103,97g
- -
Do 20: 806 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
50,39g
 
117,22g
- -
Mi 19: 317 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
35,40g
 
31,80g
- -
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