Irmafy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 14: 246 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,43g
 
7,41g
 
43,00g
- -
Sa 13: 1286 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
64,78g
 
147,79g
- -
Fr 12: 1342 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,26g
 
51,52g
 
214,64g
- -
Do 11: 1407 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
72,68g
 
184,82g
- -
Mi 10: 1594 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,23g
 
80,90g
 
152,54g
- -
Di 9: 1618 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,70g
 
74,93g
 
160,53g
1784*  166
Mo 8: 1316 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,33g
 
60,05g
 
126,57g
- -
So 7: 1387 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,40g
 
64,06g
 
183,98g
- -
Sa 6: 1223 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,92g
 
56,28g
 
130,84g
1781*  558
Fr 5: 762 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,23g
 
53,09g
 
85,69g
- -
Januar 2024
Sa 27: 777 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
31,29g
 
86,42g
- -
Di 9: 1350 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,33g
 
72,24g
 
169,57g
- -
Mo 8: 675 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,86g
 
50,07g
 
57,26g
- -
Dezember 2023
Sa 23: 1245 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,38g
 
48,54g
 
177,37g
- -
Oktober 2023
Mo 23: 273 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,59g
 
7,98g
 
39,91g
- -
So 22: 560 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
14,00g
 
98,00g
- -
Do 12: 364 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,83g
 
12,37g
 
51,24g
- -
Mi 11: 995 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,41g
 
54,40g
 
138,99g
- -
Di 10: 614 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,94g
 
24,19g
 
87,56g
- -
Mo 9: 1181 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
57,04g
 
200,13g
- -
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