yangenial's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 28: 1359 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,10g
 
91,34g
 
86,70g
- -
Di 4: 833 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,21g
 
21,81g
 
143,86g
- -
April 2024
Mo 22: 731 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,55g
 
49,77g
 
89,54g
- -
Februar 2024
Mo 19: 362 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,86g
 
51,43g
 
24,42g
- -
Do 15: 447 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,43g
 
8,52g
 
91,94g
- -
So 11: 2301 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,34g
 
194,25g
 
71,50g
2778*  477
Sa 10: 568 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,47g
 
34,10g
 
84,15g
- -
Do 8: 2288 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,50g
 
120,19g
 
364,11g
2524*  236
Mi 7: 1962 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,80g
 
128,45g
 
229,15g
- -
Di 6: 513 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,64g
 
44,12g
 
53,08g
4855*  4342
Januar 2024
Di 30: 538 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,08g
 
73,16g
 
53,08g
3230*  2692
Sa 20: 1785 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
65,33g
 
316,29g
3444*  1659
Mo 8: 846 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,57g
 
120,58g
 
73,21g
3551*  2705
Dezember 2023
Di 26: 621 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,80g
 
41,74g
 
75,75g
- -
So 24: 815 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,96g
 
22,75g
 
110,79g
- -
Mi 20: 806 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
17,19g
 
80,86g
- -
Mo 18: 320 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,20g
 
13,40g
 
35,20g
3563*  3243
So 17: 1574 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,50g
 
72,23g
 
207,44g
- -
Sa 16: 611 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,87g
 
23,36g
 
98,62g
3003*  2392
Juli 2023
Di 25: 757 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,92g
 
41,69g
 
66,16g
- -
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