lilmars's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 10: 304 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,41g
 
4,97g
 
41,47g
- -
August 2018
Mo 20: 206 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,12g
 
9,78g
 
12,68g
- -
So 19: 1243 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,09g
 
77,15g
 
123,84g
- -
Sa 18: 1566 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,48g
 
85,71g
 
134,72g
- -
Fr 17: 1462 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,21g
 
101,02g
 
99,15g
- -
Do 16: 1507 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,02g
 
86,09g
 
145,46g
- -
Mi 15: 1351 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,68g
 
81,50g
 
131,01g
- -
Di 14: 1472 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,91g
 
91,24g
 
165,95g
- -
Mo 13: 1536 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,93g
 
84,37g
 
175,03g
- -
So 12: 1762 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,56g
 
85,91g
 
139,49g
- -
Sa 11: 1461 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,60g
 
88,27g
 
152,98g
- -
Fr 10: 1377 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,70g
 
72,80g
 
118,91g
- -
Do 9: 1722 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,61g
 
85,76g
 
146,57g
- -
Mi 8: 1409 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,18g
 
76,66g
 
107,53g
- -
Di 7: 1569 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,84g
 
98,04g
 
123,40g
- -
Mo 6: 1335 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,49g
 
62,27g
 
119,18g
- -
So 5: 1929 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,70g
 
94,58g
 
114,04g
- -
Sa 4: 1399 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,77g
 
84,12g
 
138,78g
- -
Fr 3: 1443 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,13g
 
72,29g
 
105,63g
- -
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