karinaniki's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Sa 20: 286 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,94g
 
9,35g
 
25,50g
- -
Fr 19: 1665 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,34g
 
57,07g
 
185,96g
- -
Oktober 2021
Mi 20: 1381 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,06g
 
47,60g
 
79,52g
- -
Di 19: 1503 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,14g
 
50,33g
 
149,14g
- -
Mo 18: 1576 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,04g
 
50,79g
 
191,51g
- -
So 17: 901 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
27,72g
 
108,40g
- -
Sa 16: 1355 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,22g
 
58,86g
 
107,47g
- -
Fr 15: 1408 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,22g
 
56,23g
 
158,90g
- -
Do 14: 1431 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,49g
 
46,56g
 
143,14g
- -
Di 12: 283 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,23g
 
10,68g
 
32,35g
- -
September 2021
So 19: 455 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,42g
 
18,21g
 
42,00g
- -
Fr 17: 401 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,62g
 
7,61g
 
61,72g
- -
Fr 10: 207 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,44g
 
3,29g
 
29,06g
- -
So 5: 570 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
17,74g
 
45,76g
- -
Do 2: 299 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,28g
 
6,26g
 
38,16g
- -
August 2021
Mo 30: 356 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,61g
 
7,14g
 
26,88g
- -
So 29: 884 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,39g
 
23,45g
 
103,00g
- -
Sa 28: 467 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,82g
 
15,81g
 
30,22g
- -
Fr 27: 379 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,42g
 
4,53g
 
53,19g
- -
Do 26: 1098 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,90g
 
27,38g
 
111,86g
- -
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