Marwa ElNahas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
Mo 25: 105 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
Dezember 2018
Di 11: 593 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,93g
 
21,05g
 
107,24g
- -
November 2018
Mi 28: 50 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,58g
 
1,83g
 
10,18g
- -
Di 27: 527 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,87g
 
19,21g
 
66,48g
- -
Di 6: 207 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,79g
 
2,32g
 
26,51g
- -
September 2018
Fr 14: 643 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,03g
 
36,96g
 
13,57g
- -
Do 13: 990 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,81g
 
42,47g
 
22,57g
3126*  2136
Di 11: - - 3456* -
Do 6: 343 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
25,45g
 
20,30g
- -
August 2018
Fr 31: 395 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,84g
 
33,21g
 
5,18g
- -
Do 30: 1019 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,77g
 
71,79g
 
6,23g
- -
Mi 29: 1598 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,56g
 
81,98g
 
42,39g
- -
Di 28: 1382 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,50g
 
63,70g
 
27,18g
- -
So 26: 331 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,82g
 
15,35g
 
2,27g
- -
So 19: 1158 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,27g
 
83,78g
 
15,66g
- -
Do 16: 235 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,71g
 
9,29g
 
12,47g
- -
Mi 15: 865 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,55g
 
67,88g
 
15,51g
- -
Di 14: 633 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,38g
 
38,35g
 
17,15g
- -
Mo 13: 1616 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,84g
 
105,82g
 
26,47g
- -
Sa 11: 395 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,20g
 
13,29g
 
12,08g
3084*  2689
Fr 10: 1698 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,53g
 
109,52g
 
26,11g
- -
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