carpe_diem1919's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Sa 22: 1700 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,74g
 
105,35g
 
160,89g
- -
Fr 21: 1577 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,26g
 
109,65g
 
177,33g
- -
Do 20: 1647 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,08g
 
102,08g
 
145,14g
- -
Mi 19: 1870 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,57g
 
123,60g
 
158,25g
- -
Di 18: 1375 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,82g
 
72,60g
 
124,89g
- -
Mo 17: 1227 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,62g
 
51,39g
 
136,74g
- -
Sa 15: 1455 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,73g
 
59,28g
 
210,09g
- -
Fr 14: 2062 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,84g
 
75,54g
 
255,55g
- -
Do 13: 2447 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,02g
 
83,88g
 
313,20g
- -
Mi 12: 1065 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,64g
 
49,70g
 
146,67g
- -
Di 11: 1463 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,04g
 
53,93g
 
169,65g
- -
Mo 10: 1186 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
51,12g
 
132,07g
- -
So 9: 1144 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
89,74g
 
114,20g
- -
Sa 8: 1295 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,58g
 
42,84g
 
148,69g
- -
Fr 7: 1353 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,63g
 
89,13g
 
127,68g
- -
Do 6: 1334 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,72g
 
80,02g
 
112,40g
- -
Mi 5: 1264 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,30g
 
60,31g
 
160,93g
- -
Di 4: 888 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,52g
 
38,40g
 
36,80g
- -
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