ninik_a.w's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Mo 5: 1215 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,04g
 
52,16g
 
143,06g
- -
Oktober 2018
So 14: 511 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
16,72g
 
69,65g
- -
Mo 1: 488 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,88g
 
31,28g
 
84,39g
- -
September 2018
Fr 14: 893 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,67g
 
30,42g
 
139,48g
- -
Do 13: 487 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,45g
 
8,84g
 
82,05g
- -
Mi 12: 790 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,96g
 
44,43g
 
130,43g
- -
Di 11: 688 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,47g
 
23,38g
 
99,62g
- -
Mo 10: 985 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,27g
 
66,60g
 
91,95g
- -
So 9: 763 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,34g
 
17,43g
 
117,23g
- -
Sa 8: 706 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,17g
 
67,74g
 
57,51g
- -
Fr 7: 1042 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,08g
 
41,98g
 
106,18g
- -
Do 6: 610 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
19,82g
 
75,58g
1654*  1044
Mi 5: 1518 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,59g
 
51,57g
 
234,21g
- -
Di 4: 806 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,10g
 
35,50g
 
143,04g
- -
Mo 3: 323 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,06g
 
13,45g
 
45,68g
- -
So 2: 506 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,74g
 
11,37g
 
94,18g
- -
Sa 1: 580 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,28g
 
18,40g
 
97,58g
- -
August 2018
Fr 31: 672 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,44g
 
37,03g
 
81,21g
- -
Do 30: 1231 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,37g
 
63,71g
 
157,89g
- -
Mi 29: 936 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,51g
 
67,29g
 
93,25g
1556*  620
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