leranabk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Mi 23: 323 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,20g
 
19,56g
 
44,07g
- -
Di 22: 170 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,28g
 
10,75g
 
12,92g
- -
Mo 21: 1457 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,47g
 
54,78g
 
167,36g
- -
So 20: 460 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,58g
 
28,35g
 
51,69g
- -
Sa 19: 1102 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,51g
 
63,15g
 
91,81g
- -
Fr 18: 1193 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,05g
 
48,12g
 
136,46g
- -
Do 17: 834 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,03g
 
36,21g
 
66,23g
- -
Mi 16: 759 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,41g
 
30,13g
 
67,97g
- -
Di 15: 1121 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
35,86g
 
110,89g
- -
Mo 14: 915 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,76g
 
45,72g
 
58,94g
- -
So 13: 1150 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
51,96g
 
136,01g
- -
Sa 12: 818 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,98g
 
82,93g
 
26,96g
- -
Fr 11: 976 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,73g
 
53,98g
 
79,95g
- -
Do 10: 749 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,82g
 
29,87g
 
97,11g
- -
Mi 9: 931 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,17g
 
25,40g
 
62,91g
- -
Di 8: 929 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
36,59g
 
94,14g
- -
Mo 7: 970 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,48g
 
30,06g
 
80,48g
- -
So 6: 1070 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,07g
 
31,11g
 
125,27g
- -
Sa 5: 1108 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,85g
 
35,42g
 
109,19g
- -
Do 3: 1345 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,46g
 
51,67g
 
143,05g
- -
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