el kim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2019
Fr 26: 1239 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,36g
 
42,29g
 
137,70g
- -
Do 25: 1508 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,37g
 
74,28g
 
192,99g
9*  1499
Mi 24: 1976 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,20g
 
87,03g
 
226,46g
991*  985
Di 23: 1350 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,59g
 
95,28g
 
121,53g
- -
Mo 22: 1350 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,68g
 
70,98g
 
149,77g
- -
So 21: 1333 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,09g
 
61,24g
 
128,76g
- -
Sa 20: 1131 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,01g
 
44,86g
 
131,72g
10*  1121
Fr 19: 1904 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,47g
 
69,84g
 
181,55g
214*  1690
Do 18: 1228 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,62g
 
39,39g
 
107,17g
535*  693
Mi 17: 2165 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,03g
 
83,59g
 
209,38g
95*  2070
Di 16: 1358 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,53g
 
68,26g
 
121,75g
51*  1307
Mo 15: 1245 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,97g
 
60,99g
 
99,26g
69*  1176
So 14: 1260 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,64g
 
87,05g
 
100,23g
- -
Sa 13: 1252 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,75g
 
45,71g
 
123,92g
35*  1217
Fr 12: 1301 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,67g
 
73,74g
 
139,72g
- -
Do 11: 1246 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,06g
 
84,02g
 
115,61g
14*  1232
Mi 10: 1276 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,57g
 
65,89g
 
98,60g
72*  1204
Di 9: 1294 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,25g
 
50,66g
 
169,01g
- -
Mo 8: 1235 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,49g
 
77,13g
 
138,77g
- -
So 7: 1368 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,21g
 
81,65g
 
132,91g
26*  1342
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