jasminaurel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2019
Do 16: 582 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,51g
 
21,32g
 
52,69g
- -
Mi 15: 1288 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,76g
 
42,79g
 
153,60g
1250*  38
Di 14: 1105 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,31g
 
40,60g
 
150,96g
1239*  134
Mo 13: 1491 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,81g
 
70,96g
 
174,98g
1234*  257
So 12: 1297 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,15g
 
61,56g
 
174,88g
1218*  79
Sa 11: 1540 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,03g
 
44,80g
 
232,54g
1239*  301
Fr 10: 1061 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,93g
 
44,13g
 
155,24g
1239*  178
Do 9: 1168 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,22g
 
54,20g
 
175,77g
1239*  71
Mi 8: 1613 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,62g
 
84,95g
 
186,12g
1234*  379
Di 7: 1450 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,22g
 
70,56g
 
150,82g
1234*  216
Mo 6: 1859 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,73g
 
73,67g
 
225,59g
1234*  625
So 5: 1325 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,28g
 
40,30g
 
206,61g
1239*  86
Sa 4: 1139 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,90g
 
47,84g
 
148,89g
1239*  100
Fr 3: 1275 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,19g
 
51,05g
 
162,80g
1228*  47
Do 2: 1765 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,41g
 
65,74g
 
212,61g
1250*  515
Mi 1: 1438 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,34g
 
50,22g
 
193,63g
1223*  215
April 2019
Di 30: 1593 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,48g
 
55,02g
 
208,13g
- -
Mo 29: 1361 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,78g
 
52,43g
 
188,34g
1234*  127
So 28: 1214 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,71g
 
40,07g
 
166,56g
1228*  14
Sa 27: 1288 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,76g
 
38,16g
 
166,31g
1218*  70
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